Bonne nouvelle, le printemps
arrive ! Ralentis par les températures hivernales et alourdis par les excès
des fêtes de fin d’année, nos organismes ont besoin d’être réveillés en douceur
pour traverser ce cap vers les beaux jours. La médecine chinoise, qui tient
particulièrement compte des interactions de l’homme avec son environnement et
des changements de saison, nous propose une palette de conseils pour vivre un
printemps éclatant de vitalité.
Si
le 21 mars signe l’arrivée officielle du printemps sur nos calendriers, c’est
en réalité dès le début février, à la deuxième nouvelle lune après le solstice
d’hiver précisément, que le printemps commence pour la médecine chinoise. Que
se passe t-il à cette période ?
« L’énergie qui en hiver protégeait nos viscères, revient à la surface
grâce à la force de l’énergie du foie et de la vésicule biliaire pour nourrir
nos muscles et tendons, redonner de la clarté à nos yeux et un teint lumineux à
notre peau » explique le Dr Frey, médecin acupuncteur.
Le début du printemps : la
période idéale pour détoxifier l’organisme
Le
foie, organe très important en médecine chinoise, a notamment pour fonction de
drainer, purifier et stocker le sang. Après avoir accumulé les toxines et les
graisses pendant tout l’hiver, il a été très sollicité. La première partie du
printemps (du 5 février au 21 mars) constitue ainsi la période idéale pour
détoxiner notre organisme et permettre ainsi à l’énergie du foie de circuler
dans les meilleures conditions. « Cette
période de nettoyage est importante » précise le Dr Frey. « Si l’on n’en tient pas compte, les
toxines non évacuées vont continuer à s’accumuler dans l’organisme et engendrer
des pathologies secondaires tout au long de l’année ». Ne l’oublions
pas : la médecine chinoise fait partie des systèmes thérapeutiques qui
accordent une place importante à la prévention.
